Tips & Rekomendasi
Buka Puasa di Perjalanan Mudik, Enaknya Bekal Makan Apa yang Praktis?
Apakah kamu sudah mempersiapkan menu buka puasa untuk perjalanan mudik nanti? Ini bekal praktis dan tak mudah basi untuk di jalan.
Mencari tempat makan untuk berbuka saat perjalanan mudik Lebaran bisa jadi lebih merepotkan karena penuhnya rest area dan restoran-restoran di sepanjang jalan tol serta kondisi lalu lintas yang macet.
Jadi alangkah baiknya bila kamu membawa menu takjil atau menu buka puasa dari rumah, terutama bila perjalananmu hanya membutuhkan waktu kurang dari satu hari.
Berikut ini beberapa ide menu takjil atau menu buka puasa praktis yang direkomendasikan dibawa saat perjalanan utamanya saat mudik Lebaran 2023.
Menu takjil perjalanan mudik dengan kurma
Salah satu menu takjil mudah dan wajib dibawa saat perjalanan mudik adalah buah kurma. Selain menjadi buah yang disarankan dalam hadis Nabi, rasanya juga enak, mengenyangkan dan bergizi serta aman dikonsumsi saat perut sedang kosong.
Berbuka saat mudik dengan buah segar
Makan buah sebagai menu takjil juga menyehatkan sekali. Kandungan air mudah diserap tubuh dan serat cukup untuk menutrisi tubuh kamu dan memberi efek kenyang.
Baca juga: Buka Puasa di Bahu Jalan Tol, Apakah Berbahaya untuk Dilakukan?
Tapi khusus untuk dibawa dalam perjalanan mudik, pastikan pilihan buahnya tidak yang terlalu asam, tidak perlu dikupas, dan segar meski dikonsumsi dalam keadaan tidak dingin. Misalnya saja, apel, pir, anggur, atau buah naga.
Cara praktis menikmati buah naga sepanjang perjalanan mudik adalah dengan membelahnya menjadi dua, lalu menikmatinya dengan menyendokkan buahnya. Segar!
Bekal perjalanan mudik praktis dengan puding
Kamu bisa pilih, menyiapkan puding kemasan untuk dibawa saat mudik Lebaran atau membuatnya sendiri di rumah. Selain enak, puding juga mengenyangkan dan menyegarkan perut. Puding juga tidak mudah basi dan pasti disukai seluruh keluarga.
Minuman kemasan
Sebagai pelepas dahagamu, minuman kemasan juga bisa jadi alternatif minuman buka puasa saat perjalanan mudik selain air putih.
Baca juga: Tips Keuangan Buat yang Hobi Buka Puasa Bersama saat Bulan Ramadan
Pilih minuman yang mengandung air kelapa atau kacang hijau, lumayan bisa membantu meningkatkan rasa kenyang dan hidrasi tubuhmu.
Camilan ringan di perjalanan mudik
Ide menu takjil berikut, biskuit, wafer atau softcake. Hindari camilan yang tinggi garam dan penyedap rasa karena justru bikin kamu mudah haus sepanjang jalan. Tidak mau dong saat berpuasa jadi tambah berat akibat menahan rasa haus berlebihan?
Lontong isi
Kamu bisa membuat lontong isi sendiri atau membelinya dari penjual yang terpercaya higienitas dan nutrisi makanan buatannya. Pastikan juga lontongnya tanpa santan, agar tidak mudah basi. Saat memasukkan lontong ke dalam wadah kedap udara sebaiknya dalam keadaan sudah dingin.
Telur balado
Telur rebus merupakan salah satu menu buka puasa yang praktis. Sudah begitu, kandungan proteinnya juga bagus untuk menjaga stamina di sepanjang perjalanan saat libur Lebaran 2023.
Baca juga: Persiapkan Dari Sekarang, Cek Yuk Rekomendasi Mobil Buat Perjalanan Mudik
Kamu tidak perlu repot-repot memesannya karena mudah dilakukan sendiri. Agar rasanya lebih ‘nendang’ campurkan dengan sambal balado atau diolah menjadi pindang. Rasanya, dijamin maknyus!
Ubi atau singkong kukus
Ubi atau singkong tinggi karbohidrat. Makan sedikit saja sudah bisa membuat perutmu cukup kenyang. Jadi, membawa ubi atau singkong rebus sebagai menu takjil, boleh juga, nih.
Perjalanan mudik membawa menu kering
Menu kering tempe dikenal karena kandungan protein nabatinya yang tinggi, tempe banyak disukai masyarakat Indonesia. Agar anak-anak juga bisa memakannya, olah tempe lebih manis dengan tambahan kecap.
Baca juga: Rute Mudik Aternatif Menuju Semarang saat Lebaran 2023
Menu takjil berikutnya adalah abon. Membuatnya sendiri mungkin lebih repot, ya, kecuali bila kamu punya waktu lebih banyak. Saat ini sudah ada banyak sekali produsen abon sapi yang terpercaya. Kamu tinggal pilih yang sesuai selera saja.
Usahakan untuk tidak membuka kemasan abon saat dibawa dalam perjalanan mudik. Ini untuk mempertahankan keawetannya. Dan saat mengambil abon dalam wadahnya, gunakan sendok bersih, ya.
Tips aman berbuka puasa saat perjalanan mudik Lebaran 2023
Ini beberapa tips yang bisa membuat perjalanan mudik Lebaran 2023 kamu lebih nyaman:
Baca juga: Raih Perjalanan Mudik Lancar dengan Bantuan Aplikasi, Apa Namanya?
- Buat rencana perjalanan yang baik dan matang: jam berapa berangkat di malam hari atau siang dan estimasi sampai di kota tujuan, akses jalan yang akan dilewati, menu takjil dan menu buka puasa yang akan dibawa, dan lain sebagainya.
- Jaga stamina sebelum berangkat dengan mengonsumsi makanan sehat dan vitamin juga mengatur jam tidur dengan baik.
- Membawa obat-obatan pribadi.
- Tidak membawa muatan berlebihan.
- Berhenti dan beristirahat bila lelah. Puasa membuat stamina tubuh menurun. Jangan paksakan perjalanan bila kamu atau anggota keluarga lainnya kelelahan atau merasa sakit. Ada baiknya beristirahat sebentar dan melanjutkan perjalanan mudik bila kondisi sudah kembali fit.
- Cek kondisi kendaraan di Astra Siaga Lebaran. Di beberapa lokasi seperti Tol Trans Jawa dan Tol Trans Sumatera disediakan Astra Siaga Lebaran. Selain mengecek kondisi kendaraanmu di Astra Siaga Lebaran ini, kamu juga bisa melepas lelah sejenak.
Mudah bukan mempersiapkan menu takjil untuk bekal perjalanan yang praktis? Jangan lupa beristirahat setiap 3 jam mengemudi. Semoga perjalanan mudik kamu lancar dan tiba di kota tujuan dengan selamat.
